Nieuws
Laatst gewijzigd op: 30 juli 2026 | Geschreven door: Redactie Performa HR

De impact van onregelmatig werk op werknemers

Werken in ploegendiensten en onregelmatige diensten vraagt nogal wat van medewerkers. Het heeft invloed op hun lichamelijke gezondheid, op hun mentale gezondheid en op hun privéleven. Niet iedereen houdt dit makkelijk vol. De Sociale Partners Samen voor Duurzame Inzetbaarheid (SPDI), een samenwerkingsverband van AWVN, FNV en CNV, hebben samen met prof. Dr. Annet de Lange, hoogleraar duurzame inzetbaarheid, het Arbeidstijdenspel ontwikkeld. Een gratis te gebruiken tool voor werkgevers, OR’en en HR-professionals om de belasting van onregelmatig werk te bespreken en mogelijkheden voor andere roostervormen te onderzoeken.

Weerstand tegen aanpassingen

In gesprek gaan over de nadelen van werken in onregelmatige diensten is niet eenvoudig. Werknemers moeten zich uitspreken over hun voorkeuren en het effect dat het werk op hen heeft. Niet iedereen kan dat goed. ‘Het hoort er nu eenmaal bij’, is een veelgehoord argument. Ook roepen aanpassingen in bestaande roosters vaak weerstand op. Wat voor de ene groep werknemers goed uitpakt, betekent voor een andere groep juist een achteruitgang. Bovendien is het vaak eenvoudiger alles maar bij het oude te laten. Dat heeft wel als risico dat sommige werknemers overbelast dreigen te raken.

De gezondheidsrisico’s van onregelmatige werktijden gedurende langere tijd zijn slecht slapen, verhoogd risico op stress en chronische aandoeningen, zoals Diabetes type 2. Voor zwangeren zijn de risico’s nog groter. In de Arbeidstijdenwet is nachtwerk voor zwangeren dan ook niet toegestaan en de Gezondheidsraad adviseert nachtwerk en onregelmatig werk zo veel mogelijk te vermijden of beperken.

OR betrekken bij roosterwijzigingen

De OR betrekken is een goede manier om de voor- en nadelen van werktijden en -roosters te bespreken. Allereerst omdat de OR instemmingsrecht (artikel 27 van de WOR) heeft op regelingen die gaan over de arbeids- en rusttijden, maar ook omdat de OR de achterban kan raadplegen. Roosterwijzigingen en de overstap naar een andere roostervorm hebben bovendien meer kans van slagen als de werknemers kunnen meepraten en beslissen.